序章 家庭科の教科書から主婦業の基本がわかる 第1章 洗濯と衣類の収納に関する基本ワザ 第2章 調理と後片付けに関する基本ワザ 第3章 掃除と収納に関する基本ワザ 第4章 節約とリサイクルに関する基本ワザ